Dirty Fucking Dolls
ROLLER DERBY ARGENTINA
Hacer ejercicio regularmente reduce el estrés y la ansiedad, mejora el rendimiento cerebral y combate la depresión.
Entrenar par Roller Derby incrementa la fuerza muscular en tus tobillos y gemelos, lo que ayuda a mejorar la fuerza y prevenir lesiones.
Fortalece la parte superior de tu cuerpo. Balancearse en patines ayuda a desarrollar coordinación , tonifica y fortalece tu cuerpo.
Incrementa tu agilidad y destreza. El Roller Derby enfatiza los pies rápidos y el accionar mas veloz.
Desarrolla la parte baja de tu cuerpo. El Roller Derby trabaja todos los grupos musculares de esta parte del cuerpo, incluyendo los cuádriceps y los glúteos.
El ejercicio cardiovascular puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.
El Roller Derby es una manera genial para que gente de todas las edades se pongan en forma. Patinar quema alrededor de 450 calorÃas por hora, y es una actividad familiar que puedes hacer con jóvenes niños y amigos.